Yogasana In Hindi 1.1.0

voor HTC U Ultra

Asana is yoga houding of houding of positie van het lichaam. Patanjali in ashtanga-yoga definieert asana's als een stabiele en comfortabele houding.

Yogasanas, de yoga-oefeningen vormen een essentieel onderdeel van deze toepassingen. Tot en tenzij het lichaam in een ontspannen, stille en stabiele houding wordt gebracht, slaagt men er niet in diepe staat van meditatie te bereiken. Volgens de Jain-yogapraktijken moet men in het begin de yoga-oefeningen op de vloer uitvoeren in een liggende houding die minder energie vereist. Vervolgens kunnen yogische oefeningen in zittende en staande houdingen worden uitgevoerd die het energieverbruik verhogen.

Deze fitness-app vergemakkelijkt de meest geschikte huisoefeningen, voedt niet alleen je gezondheid, maar spaart je ook alle vermoeiende trainingen en helpt je fitnessdoelen te bereiken met yogastudio onderweg.

Wat is Yog?

Yoga is een Indiase fysieke, mentale en spirituele oefening of discipline. Er is een breed scala aan scholen, praktijken en doelen in het hindoeïsme, boeddhisme en jaïnisme. De bekendste zijn Hatha yoga en Raja yoga.
De oorsprong van Yoga is gespeculeerd om terug te gaan tot de pre-Vedische Indiase tradities, maar is hoogstwaarschijnlijk rond de zesde en vijfde eeuw BCE ontstaan, in de ascetische kringen van het oude India, die ook worden gecrediteerd voor de vroege sramana-bewegingen. De chronologie van de vroegste teksten die yogapraktijken beschrijven, is onduidelijk, verschillend toegekend aan Hindoe Upanishads en Boeddhistische Pāli Canon, waarschijnlijk uit de derde eeuw v.Chr. Of later. De Yoga Sutras van Patanjali uit de eerste helft van het 1e millennium CE is een van de belangrijkste overgebleven belangrijke teksten over yoga. Hatha yoga-teksten ontstonden rond de 11e eeuw na Christus en hadden in de oorsprong te maken met het tantrisme.

Yoga goeroes uit India introduceerden later yoga in het westen, na het succes van Swami Vivekananda in de late 19e en vroege 20e eeuw. In de jaren 80 werd yoga populair als een systeem van lichaamsbeweging in de westerse wereld. Yoga in Indiase tradities is echter meer dan lichaamsbeweging, het heeft een meditatieve en spirituele kern. Een van de zes grote orthodoxe scholen van het hindoeïsme wordt ook Yoga genoemd, dat zijn eigen epistemologie en metafysica heeft, en is nauw verwant aan de filosofie van de hindoe Samkhya.

Veel studies hebben geprobeerd de effectiviteit van yoga te bepalen als een aanvullende interventie voor kanker, schizofrenie, astma en hartziekten. De resultaten van deze onderzoeken waren gemengd en niet overtuigend, en kankeronderzoek suggereerde geen tot onduidelijke effectiviteit, en andere suggereerden dat yoga risicofactoren kan verminderen en kan helpen bij het psychologische genezingsproces van een patiënt.

Asanas zijn yoga-houdingen die worden uitgevoerd om een ​​specifieke fysieke houding of positie te bereiken; of een reeks van dergelijke houdingen, vaak geholpen door gecontroleerde ademhaling.

Kenmerken van Yogasana in het Hindi:

• Offline lezen, waardoor het werkt zonder een internetverbinding
• Beschikbaar meer dan 50 Asan-posities met grafische afbeeldingen.
• In het Hindi waardoor het gemakkelijk toegankelijk is voor indiaanse mensen
• Maak een lijst met favoriete yogasana-lijst
• Geweldige grafische weergave, maximaal gebruik van het scherm voor weergave en eenvoudig lezen.
• We bieden Share Facility van tekst met sms, Bluetooth, WhatsApp, Facebook, Google+ en alle sociale media.


OPMERKINGEN:

Altijd, in uw geval, raadpleeg uw zorgverlener en verkrijg volledige medische toestemming voordat u Yogasana of een ander oefeningsprogramma gaat beoefenen. Yogasana moet altijd worden beoefend onder de directe supervisie van een gekwalificeerde instructeur. Niet alle Yoga asans houdingen zijn geschikt voor alle personen. Neem contact op met uw zorgverzekeraar die u kan helpen om te bepalen welke poses geschikt zijn voor uw specifieke geval.